身材苗条和肥胖的人的区别(肥胖与苗条的概念是怎样的)

最近,我在健身房健身发现一个现象,

第一,健身的人基本上都是熟悉的面孔;

第二,去健身的人都是身材很苗条的人,几乎很少有肥胖的人去;

我对这一现象感到挺好奇,就深入的对其做了一些观察和思考。

之前,我有一个朋友长的非常胖,大概280斤的身材,

我有一次问他你长这么多肉,有时走路都很累,你没有想过减肥吗?

他说我有想过啊,但是减不下去。

身材苗条和肥胖的人的区别(肥胖与苗条的概念是怎样的)

前两天,我问一个朋友,我问他,你觉得为什么健身房健身的人肥胖的人很少,全都是身材苗条的人?

他说:“肥胖的人早都已经自我放弃了,身材苗条的人已经尝到了健身带来的甜头”。
我认为会出现这一现象有3个原因:

第一,肥胖的人感受到的痛苦还不够多;

一个人要采取行动来源于两点:“逃离痛苦和追求快乐”,

逃离痛苦往往比追求快乐的动力会更强,我也有减肥的经历,

我过去有一段时间感觉体重超标,体能下降,免疫力下滑,做事的精神不佳,

带给我的第一感觉就是我忍受不了肥胖带给我的种种痛苦,所以我一定要减到我心目中的体重;

当一个人的体重已经影响到一个人的正常生活水平时,

大多数会选择去减肥,这时还不选择行动的人,大概率的是自我放弃了,

所以在健身房看到的人都是剩下的身材苗条的人。

第二,肥胖的人可能也有去健身房去健身过。

大部分人健身了几天或一段时间,感觉努力了也没有什么变化,

看不到任何成效,就坚持不下去了,努力了几次之后发现都一样,

成为了“习得性无助”患者,从此可能意志消沉。

身材苗条、肌肉发达的人已经感受到健身带给他的快感和美好的身材,

这时会形成一种马太效应,身材好的人越来越好,身材糟糕的的人越来越糟糕,

所以肥胖的人越来越不想去健身房,肌肉发达的人越来越想去健身房。

第三,肥胖的人有个共同点“懒”,肥胖的人渴望寻求快捷通道减肥,

比如:吃药、吃啥补品秘方,他觉得连走路都累,更不要说去健身房健身了,不可能的事;

他们这类型的人一直在寻求不付出就想收货的捷径,躺在床上就想减肥,

简直是空中楼阁,但是这个世上哪有这样的事呢?

总结一下,在健身房健身的人也符合二八定律,健身房的会员有好多,

每天健身的都是熟悉的面孔,其他的会员都是在报会员的那天去一下,以后再也不会去;

这世上哪有一夜暴富、不劳而获的事情,你看到身材苗条的那些人,背后付出了多少汗水和努力;

这世上的事情,当你“动”起来的时候,一切都开始改变了。

 

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作者:谢其福
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来源:谢其福财经
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